מערכת שעות לתקופת הקורונה

בשל המצב נדרשנו לצערנו לשנות את הפעילות הרגילה שלנו, בעקבות זאת אנחנו מעדכנים אתכם בלו"ז האימונים החדש והמחירים לתקופה זו.

לעיונכם אנחנו מפרסמים לכם לו"ז אימונים חדש לתקופה הקרובה, האימונים כוללים:

  •     אימונים ב-ZOOM של יוגה, חיזוקים, HIIT, Tabata, מתיחות, פילאטיס, טריינר ועוד…
  •     אימונים ב-facebook live
  •     סרטוני אימונים שיעלו ליוטיוב
  •     מפגשי רכיבה בלייב ב – ZWIFT  / trainerroad
  •     כלל המתאמנים עוברים לתוכנית אימונים אישית דינאמית ( זאת אומרת שכל אחד יכול לבקש עדכון שינויים בתוך תוכנית האימונים + תוספת תוכניות אימונים של כוח, רכיבה טריינר / ספינינג וכל אמצעי אימון זמין שיש לכם)

להלן המחירים לתוכניות:

  •     תוכנית ריצה אישית + כוח – 217 ₪ לחודש
  •     תוכנית אישית לטריאתלון בוגרים – 350 ₪ לחודש
  •     תוכנית אישית לטריאתלון נוער    – 250 ₪ לחודש

     תוכנית חיזוקים – 175 ש"ח לחודש

ט.ל.ח

ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
05.00
טריינר - קוני
05.30
07.00
06.00
07.00
מתיחות - נמרוד
07.00
08.00
09.00
חיזוקים - נמרוד
09.00
10.00
יוגה - נופר
09.00
10.00
יוגה - נופר
09.00
10.00
10.00
ערן - TRX
10.00
11.00
14.00
חיזוקים - קוני
14.00
15.00
15.00
טריינר - קוני
15.00
16.15
16.00
18.00
טריינר - קוני
18.00
19.15

ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
יוגה - נופר
18.00
19.00
טריינר - קוני
18.00
19.15

ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
טריינר - קוני
18.30
19.45

ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
יוגה - נופר
18.00
19.00
19.00
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45

טריינר - קוני
19.30
20.45

ספינינג - ערן
20.00
21.00
20.00
ספינינג - ערן
20.00
21.00

פילאטיס - קוני
20.00
21.00
מתיחות - קוני
20.00
21.00
ספינינג - ערן
20.00
21.00
יוגה - נופר
20.00
21.00

ראשון

  • חיזוקים - נמרוד
    09.00 - 10.00
  • טריינר - קוני
    18.00 - 19.15
  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45
  • ספינינג - ערן
    20.00 - 21.00
  • פילאטיס - קוני
    20.00 - 21.00

שני

  • יוגה - נופר
    18.00 - 19.00
  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45
  • מתיחות - קוני
    20.00 - 21.00

שלישי

  • יוגה - נופר
    09.00 - 10.00
  • טריינר - קוני
    18.00 - 19.15
  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45
  • ספינינג - ערן
    20.00 - 21.00

רביעי

  • מתיחות - נמרוד
    07.00 - 08.00
  • טריינר - קוני
    18.30 - 19.45
  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45
  • יוגה - נופר
    20.00 - 21.00

חמישי

  • טריינר - קוני
    05.30 - 07.00
  • יוגה - נופר
    18.00 - 19.00
  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45
  • טריינר - קוני
    19.30 - 20.45
  • ספינינג - ערן
    20.00 - 21.00

שישי

  • יוגה - נופר
    09.00 - 10.00
  • חיזוקים - קוני
    14.00 - 15.00
  • טריינר - קוני
    15.00 - 16.15

שבת

  • ערן - TRX
    10.00 - 11.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
09.00
חיזוקים - נמרוד
09.00
10.00

ראשון

  • חיזוקים - נמרוד
    09.00 - 10.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
14.00
חיזוקים - קוני
14.00
15.00

שישי

  • חיזוקים - קוני
    14.00 - 15.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
05.00
טריינר - קוני
05.30
07.00
06.00
15.00
טריינר - קוני
15.00
16.15
16.00
18.00
טריינר - קוני
18.00
19.15
טריינר - קוני
18.00
19.15
טריינר - קוני
18.30
19.45
19.00
טריינר - קוני
19.30
20.45
20.00

ראשון

  • טריינר - קוני
    18.00 - 19.15

שלישי

  • טריינר - קוני
    18.00 - 19.15

רביעי

  • טריינר - קוני
    18.30 - 19.45

חמישי

  • טריינר - קוני
    05.30 - 07.00
  • טריינר - קוני
    19.30 - 20.45

שישי

  • טריינר - קוני
    15.00 - 16.15
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
09.00
יוגה - נופר
09.00
10.00
יוגה - נופר
09.00
10.00
18.00
יוגה - נופר
18.00
19.00
יוגה - נופר
18.00
19.00
20.00
יוגה - נופר
20.00
21.00

שני

  • יוגה - נופר
    18.00 - 19.00

שלישי

  • יוגה - נופר
    09.00 - 10.00

רביעי

  • יוגה - נופר
    20.00 - 21.00

חמישי

  • יוגה - נופר
    18.00 - 19.00

שישי

  • יוגה - נופר
    09.00 - 10.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
07.00
מתיחות - נמרוד
07.00
08.00

רביעי

  • מתיחות - נמרוד
    07.00 - 08.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
20.00
מתיחות - קוני
20.00
21.00

שני

  • מתיחות - קוני
    20.00 - 21.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
20.00
ספינינג - ערן
20.00
21.00
ספינינג - ערן
20.00
21.00
ספינינג - ערן
20.00
21.00

ראשון

  • ספינינג - ערן
    20.00 - 21.00

שלישי

  • ספינינג - ערן
    20.00 - 21.00

חמישי

  • ספינינג - ערן
    20.00 - 21.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
10.00
ערן - TRX
10.00
11.00

שבת

  • ערן - TRX
    10.00 - 11.00
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
19.00
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45
ערן - אימון HIIT
19.00
19.45

ראשון

  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45

שני

  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45

שלישי

  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45

רביעי

  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45

חמישי

  • ערן - אימון HIIT
    19.00 - 19.45
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
20.00
פילאטיס - קוני
20.00
21.00

ראשון

  • פילאטיס - קוני
    20.00 - 21.00
No events available!

אנחנו כאן לכל שאלה

X