פעילות גופנית כדרך חיים

סנן אירועים

27ספט06:0009:00מרוץ קרית אתא06:00 - 09:00

27ספט06:0011:00טריאתלון נתניהספרינט , אולימפי06:00 - 11:00 נתניה

הצג אירועים נוספים

פעילות גופנית כדרך חיים

אנחנו מאמינים בפעילות גופנית כדרך חיים ומתמחים באימון ספורטאים ותיקים ומתחילים באמצעות תהליך כניסה הדרגתית לפעילות ספורטיבית. אנו עושים זאת באמצעות בניית תכנית מפורטת ואישית לכל מתאמן וכן התאמת קבוצה בהתאם לכושר איתו מגיע המתאמן.

חדשות ועדכונים

לאכול נכון בחורף

לאכול נכון בחורף החורף מביא איתו טמפרטורות נמוכות ואיתן שינוי במצב הרוח, ברמות האנרגיה, בחילוף החומרים ואפילו במזונות שאנחנו מעדיפים. היציאה לפעילות גופנית בבוקר, כשקר

קרא עוד»

שגעון החלבון

שגעון החלבון אם אתם עושים את הקניות בסופר, בטח הבחנתם שבעת האחרונה החלו לצוץ על המדפים יוגורטים ומשקאות חלב מועשרים בחלבון. מה החשיבות של ההעשרה

קרא עוד»
דנית קן דרור

הר לעמק – המלצות תזונה

הר לעמק – המלצות תזונה הכנות תזונתיות למרוץ הר לעמק מרוץ "הר לעמק" הוא מרוץ שליחים קבוצתי, המיועד לאוהבי הריצה, הטבע, השטח, האתגר והחברותא. המרוץ

קרא עוד»
דנית קן דרור

השילוב המנצח

השילוב המנצח פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, היא תורמת להפחתת הסיכון לתחלואה, לשיפור הכושר הגופני, לשיפור החיוניות ומצב הרוח והיא עשויה

קרא עוד»
Instagram post 2133249451460918190_51941870 סובלים מכאבים בזמן ריצה?
לא מצליחים להתגבר על כאבים בברך?
בכל נחיתה מרגישים כאבים בכף הרגל ?
יש לי את הפתרון בשבילך!
מעבדת ריצה חדשה שהגיע מגרמניה 
תאבחן את מקור הבעיה ותמליץ לכם איך למנוע את הכאבים !
לשאלות ופרטים נוספים- דן קוני 0526422386
Instagram post 2132599448778108284_51941870 רכיבת שבת דבוקה מרכזית 
בהובלה מושלמת של עופר לוי 
#4fitnessportclub 
#4fitness 
#rosenmeents 
#power2max 
#calze 
@power2max_israel
Instagram post 2132187981088231862_51941870 קבוצת הטריאתלון של 4fitness באימון יום שישי משולב 
של כל קבוצות הגיל 
הקטנטנים בגילאי 7 עד 11 
הנוער 12 עד 17 
ובוגרים 18 + 
קצת יותר מ 50 ספורטאים בחניה אחת גדולה 
כי אצלינו מקצועיות זו לא מילה גסה 😁💪🏃‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️
Instagram post 2131460271466463050_51941870 מרוץ הלילה של חיפה 2019 
יוצאים לדרך 
#4fitnessportclub 
#4fitness - פעילות גופנית כדרך חיים
Instagram post 2129542761674502268_51941870 יום רביעי הקרוב זה קורה 
יריד החוגים של קרית ביאליק 
מחפשים חוג לילדים ? 
תגיעו ביום רביעי הקרוב בשעה 17:00 בערב לגן סביון שבקרית ביאליק שם תקבלו חשיפה לכל חוגי הספורט בעיר! 
גם צוות 4fitness יהיה שם עם חוגי הריצה והטריאתלון, לנרשמים הטבות מיוחדות!
תגיעו תתרשמו, שהילדים של כולנו ירוויחו .
#4fitnessportclub 
#4fitness - פעילות גופנית כדרך חיים 
@liatboganim 
@elidukorsky

שיתופי פעולה של 4Fitness

X