פעילות גופנית כדרך חיים

סנן אירועים

31ינו06:0022:00ישראמן אילת06:00 - 22:00

07פבר05:0012:00מרתון ארץ ים המלח05:00 - 12:00

הצג אירועים נוספים

פעילות גופנית כדרך חיים

אנחנו מאמינים בפעילות גופנית כדרך חיים ומתמחים באימון ספורטאים ותיקים ומתחילים באמצעות תהליך כניסה הדרגתית לפעילות ספורטיבית. אנו עושים זאת באמצעות בניית תכנית מפורטת ואישית לכל מתאמן וכן התאמת קבוצה בהתאם לכושר איתו מגיע המתאמן.

חדשות ועדכונים

לאכול נכון בחורף

לאכול נכון בחורף החורף מביא איתו טמפרטורות נמוכות ואיתן שינוי במצב הרוח, ברמות האנרגיה, בחילוף החומרים ואפילו במזונות שאנחנו מעדיפים. היציאה לפעילות גופנית בבוקר, כשקר

קרא עוד»

שגעון החלבון

שגעון החלבון אם אתם עושים את הקניות בסופר, בטח הבחנתם שבעת האחרונה החלו לצוץ על המדפים יוגורטים ומשקאות חלב מועשרים בחלבון. מה החשיבות של ההעשרה

קרא עוד»
דנית קן דרור

הר לעמק – המלצות תזונה

הר לעמק – המלצות תזונה הכנות תזונתיות למרוץ הר לעמק מרוץ "הר לעמק" הוא מרוץ שליחים קבוצתי, המיועד לאוהבי הריצה, הטבע, השטח, האתגר והחברותא. המרוץ

קרא עוד»
דנית קן דרור

השילוב המנצח

השילוב המנצח פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, היא תורמת להפחתת הסיכון לתחלואה, לשיפור הכושר הגופני, לשיפור החיוניות ומצב הרוח והיא עשויה

קרא עוד»
Instagram post 2223803634810654640_51941870 "כוחה של קבוצה" 
אימון סימולציה מרכזי מסכם לקראת אירוע השיא שלנו בארץ - ישראמן 2020 #israman2020 
סך הכל שחינו 40 דקות 
רכבנו 3.5 עד 4.5 שעות עם יותר מ - 2000 טיפוס 
רצנו בירידה והשלמנו ל 15 עד 21.1 ק"מ 
עם דחיפה ענקית של חברי הקבוצה, עידוד ועזרה היה מושלם.
כי 4fitness זאת משפחה! 
@sailfish_israel 
@garminisrael 
@calze_israel 
#4fitnessportclub 
@rosenmeents 
#קליינמנס🏃‍♂️🏃‍♀️
Instagram post 2221270847272628064_51941870 חוג שחייה לילדים בעכו - כי שחייה זה הספורט הכי בריא! 🏃‍♂ ✅ הבריכה שלנו חמה, מקורה וסגורה
✅ לימוד שחייה בקבוצות קטנות עד 6 ילדים
✅ תוכניות אימונים ייעודיות לילדים ונוער
✅ קבוצות תחרותיות ✅ רמת מקצועיות גבוהה
✅ אימוני כושר שמשולבים עם אימוני שחייה
✅ הקניית ביטחון עצמי
✅ בניית משמעת עצמית ✅ שיפור סיבולת לב ריאה

אנחנו מתחייבים שילדיכם יצליחו!
לפרטים נוספים שלחו הודעה או חייגו אלינו 054-3941282
Instagram post 2220661294046645121_51941870 "הסוד לחיים עשירים ומוצלחים הוא שהם יהיו מלאים ביותר התחלות חדשות מאשר סיומים"
@garminisrael 
#4fitnessportclub
Instagram post 2218728781372182720_51941870 התאמת נעליים לפי סגנון הריצה שלך 
בוא למרכז של 4fitness ברחוב החקלאים כפר ביאליק 6 כפר ביאליק ותקבלו בדיקת כף רגל + התאמת נעליים בחינם !
Instagram post 2211274879210979542_51941870 משפחת 4fitness מאחלת לכם שנה אזרחית חדשה מעולה , מלאת פעילות גופנית ועשייה.
Instagram post 2208250607811012406_51941870 יום ראשון אנחנו נפגשים לתדריך לקראת תחרויות הקיץ , מעוניין לשמוע על התוכנית שלנו? 
פשוט תצטרף למפגש בשעה שבע בערב במרכז האימונים של הקבוצה בכפר ביאליק רחוב החקלאים 6.

שיתופי פעולה של 4Fitness

X