הר לעמק – המלצות תזונה הכנות תזונתיות למרוץ הר לעמק מרוץ “הר לעמק” הוא מרוץ שליחים קבוצתי, המיועד לאוהבי הריצה, הטבע, השטח, האתגר והחברותא. המרוץ

השילוב המנצח פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, היא תורמת להפחתת הסיכון לתחלואה, לשיפור הכושר הגופני, לשיפור החיוניות ומצב הרוח והיא עשויה

נעלי ריצה לאחרונה נושא נעלי הריצה נהיה מאוד פופולארי וכל אחד שרוצה להתחיל לרוץ הולך לרכוש קודם כל נעל ב-800 ש”ח ורק לאחר מכן יוצא