אימונים פונקציונליים

אימון התורם לחיזוק כל שרירי הגוף בדגש על השרירים המייצבים והגדלת טווחי התנועה.
באימון אנו משלבים עקרונות של פילאטיס יוגה ואימון גופני כללי.
באימון אנו עובדים ומחזקים את רוב שרירי הגוף עם מתן דגש רב על דיוק ואיכות התרגיל.
בנוסף, האימון משפר יכולות כגון קואורדינציה ,יציבה נכונה ,כוח סיבולת ועוד…
אימון מגוון המשלב אביזרים כמו גומיות ,TRX, כדורי כח ועוד…

האימון מיועד לכולם! כל מי שרוצה להיות חזק יותר ובריא יותר ימצא מקום באימון הפונקציונאלי של 4fitness.

האימון מאפשר לנו לבצע פעילויות שונות באופן יעיל יותר ומקטין את הסיכון לפציעות בצורה משמעותית.

מערכת שעות:
יום ראשון – 20:20
יום שלישי – 5:30
יום חמישי – 20:30

*אימון בקבוצות קטנות עד 10 מתאמנים באימון.

*כל האימונים בהרשמה מראש

מחירון:
אימון בודד בעלות 50 ₪
כרטיסיה של 12 אימונים בעלות 500 ₪

X