פעילות גופנית כדרך חיים

סנן אירועים

24אפר05:0010:00מרוץ חופים נתניה05:00 - 10:00

25אפר05:0010:00מרוץ הרצליה ע"ש יוסי אבני05:00 - 10:00

הצג אירועים נוספים

פעילות גופנית כדרך חיים

אנחנו מאמינים בפעילות גופנית כדרך חיים ומתמחים באימון ספורטאים ותיקים ומתחילים באמצעות תהליך כניסה הדרגתית לפעילות ספורטיבית. אנו עושים זאת באמצעות בניית תכנית מפורטת ואישית לכל מתאמן וכן התאמת קבוצה בהתאם לכושר איתו מגיע המתאמן.

חדשות ועדכונים

ההתמודדות עם המרחק הארוך

התמודדות עם מרחקים מה הקצב שאני צריך לרוץ? מה הדופק שלי? למה אנחנו רצים כל כך הרבה ? המרתון בעוד חודשיים! למה אני צריך אינטרוולים / שינויי קצב? 

קרא עוד»
דנית קן דרור

טיפים אחרונים לקראת מרתון ת"א

טיפים אחרונים לקראת מרתון ת"א אנחנו יומיים לפי המרוץ ויש מספר המלצות שכדאי אולי שתתייחסו אליהן ברצינות. הכל נכתב מניסיון אישי של הרבה מאוד תחרויות

קרא עוד»
הראל טיקטין

גם איש ברזל יכול להיות קל

גם איש ברזל יכול להיות קל מאת הראל טיקטין האימונים: השנה לקחתי את האימונים בנחת. הכל היה לי הרבה יותר קל. לא הרגשתי בשום שלב

קרא עוד»
Instagram post 2231379856986060998_51941870 בקיץ הזה אתם יכולים להיות רגועים 
הילדים שלכם בידיים טובות🤽🏻‍♂🏊🏻‍♂עם צוות מוסמך ומאמנים מקצועיים
#שתפו הורים שרוצים להיות רגועים 😄 לפרטים שלחו הודעה או חייגו 054-3941282
Instagram post 2230820335783859435_51941870 בדיקת מעבדה לשינוי הרגלי הריצה/הליכה.
אצלינו תוכלו למצוא את המעבדה הכי מקצועית לריצה והליכה.
למי זה מתאים?
1. אם אתם סובלים מכאבים בזמן ריצה או הליכה 
2. אם אתם רוצים לשפר את יכולת הריצה שלכם 
3. אם אתם מרגישים תקועים ולא מצליחים להגיע למטרות שלכם.
4. אם אתם חוששים להפצע בעתיד.
5. אם אתם רוצים לאבחן ב 100% איזה נעל הכי מתאימה לכם.

לפרטים מלאים ורישום לשיחת ייעוץ כנסו ללינק
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://4fitness.co.il/biomechanics/
Instagram post 2223803634810654640_51941870 "כוחה של קבוצה" 
אימון סימולציה מרכזי מסכם לקראת אירוע השיא שלנו בארץ - ישראמן 2020 #israman2020 
סך הכל שחינו 40 דקות 
רכבנו 3.5 עד 4.5 שעות עם יותר מ - 2000 טיפוס 
רצנו בירידה והשלמנו ל 15 עד 21.1 ק"מ 
עם דחיפה ענקית של חברי הקבוצה, עידוד ועזרה היה מושלם.
כי 4fitness זאת משפחה! 
@sailfish_israel 
@garminisrael 
@calze_israel 
#4fitnessportclub 
@rosenmeents 
#קליינמנס🏃‍♂️🏃‍♀️
Instagram post 2221270847272628064_51941870 חוג שחייה לילדים בעכו - כי שחייה זה הספורט הכי בריא! 🏃‍♂ ✅ הבריכה שלנו חמה, מקורה וסגורה
✅ לימוד שחייה בקבוצות קטנות עד 6 ילדים
✅ תוכניות אימונים ייעודיות לילדים ונוער
✅ קבוצות תחרותיות ✅ רמת מקצועיות גבוהה
✅ אימוני כושר שמשולבים עם אימוני שחייה
✅ הקניית ביטחון עצמי
✅ בניית משמעת עצמית ✅ שיפור סיבולת לב ריאה

אנחנו מתחייבים שילדיכם יצליחו!
לפרטים נוספים שלחו הודעה או חייגו אלינו 054-3941282
Instagram post 2220661294046645121_51941870 "הסוד לחיים עשירים ומוצלחים הוא שהם יהיו מלאים ביותר התחלות חדשות מאשר סיומים"
@garminisrael 
#4fitnessportclub

שיתופי פעולה של 4Fitness

X