פעילות גופנית כדרך חיים

סנן אירועים

14ספט06:0011:00טריאתלון קרית ים אורבן, מיני ספרינט, ספרינט06:00 - 11:00 קרית ים

27ספט06:0011:00טריאתלון נתניהספרינט , אולימפי06:00 - 11:00 נתניה

הצג אירועים נוספים

פעילות גופנית כדרך חיים

אנחנו מאמינים בפעילות גופנית כדרך חיים ומתמחים באימון ספורטאים ותיקים ומתחילים באמצעות תהליך כניסה הדרגתית לפעילות ספורטיבית. אנו עושים זאת באמצעות בניית תכנית מפורטת ואישית לכל מתאמן וכן התאמת קבוצה בהתאם לכושר איתו מגיע המתאמן.

חדשות ועדכונים

דן קוני

ההתמודדות עם המרחק הארוך

התמודדות עם מרחקים מה הקצב שאני צריך לרוץ? מה הדופק שלי? למה אנחנו רצים כל כך הרבה ? המרתון בעוד חודשיים! למה אני צריך אינטרוולים / שינויי קצב? 

קרא עוד»
דנית קן דרור

טיפים אחרונים לקראת מרתון ת"א

טיפים אחרונים לקראת מרתון ת"א אנחנו יומיים לפי המרוץ ויש מספר המלצות שכדאי אולי שתתייחסו אליהן ברצינות. הכל נכתב מניסיון אישי של הרבה מאוד תחרויות

קרא עוד»
הראל טיקטין

גם איש ברזל יכול להיות קל

גם איש ברזל יכול להיות קל מאת הראל טיקטין האימונים: השנה לקחתי את האימונים בנחת. הכל היה לי הרבה יותר קל. לא הרגשתי בשום שלב

קרא עוד»

שיתופי פעולה של 4Fitness

X