פעילות גופנית כדרך חיים

סנן אירועים

14נוב(נוב 14)06:001610:00רכיבה לאילת06:00 (14) - 10:00 (16)

16נוב05:0010:00מרוץ אייל05:00 - 10:00

הצג אירועים נוספים

פעילות גופנית כדרך חיים

אנחנו מאמינים בפעילות גופנית כדרך חיים ומתמחים באימון ספורטאים ותיקים ומתחילים באמצעות תהליך כניסה הדרגתית לפעילות ספורטיבית. אנו עושים זאת באמצעות בניית תכנית מפורטת ואישית לכל מתאמן וכן התאמת קבוצה בהתאם לכושר איתו מגיע המתאמן.

חדשות ועדכונים

ההתמודדות עם המרחק הארוך

התמודדות עם מרחקים מה הקצב שאני צריך לרוץ? מה הדופק שלי? למה אנחנו רצים כל כך הרבה ? המרתון בעוד חודשיים! למה אני צריך אינטרוולים / שינויי קצב? 

קרא עוד»
דנית קן דרור

טיפים אחרונים לקראת מרתון ת"א

טיפים אחרונים לקראת מרתון ת"א אנחנו יומיים לפי המרוץ ויש מספר המלצות שכדאי אולי שתתייחסו אליהן ברצינות. הכל נכתב מניסיון אישי של הרבה מאוד תחרויות

קרא עוד»
הראל טיקטין

גם איש ברזל יכול להיות קל

גם איש ברזל יכול להיות קל מאת הראל טיקטין האימונים: השנה לקחתי את האימונים בנחת. הכל היה לי הרבה יותר קל. לא הרגשתי בשום שלב

קרא עוד»
Instagram post 2172176165901278912_51941870 איזה כיף להתחיל ככה את הבוקר 
קבוצת השחייה והטריאתלון בוגרים שלנו 
פעמיים בשבוע ימי שלישי וחמישי בשעה חמש וחצי ושש וחצי בבוקר החברה מגיעים לשרוף את הבריכה 
רוצה גם? 
תשאיר לנו פרטים ונחזור אליך בהקדם 
https://4fitness.co.il/contact-2/
Instagram post 2168533395923958290_51941870 דן קוני - "זה לא משנה מי אתה או בן כמה אתה 
אם יש לך מטרה , אנחנו נדאג להביא אותך אליה"
השלבים:
1. תציב לעצמך מטרה 
2. תתחייב לעצמך 
3. תבצע את ההוראות כאלו את זה שאומר אותן 
#4fitnessportclub 
#4fitness - פעילות גופנית כדרך חיים
Instagram post 2153470050216810802_51941870 הגדול מכולם 
Jan frodeno 
פעם שלישית אלוף עולם עם תוצאת שיא מסלול 7:51 
#4fitness- פעילות גופנית כדרך חיים
Instagram post 2151996864841209384_51941870 דור העתיד לפני הכניסה לטרוף את המים 
4fitness 
4fitness.co.il 
#4fitnessportclub

שיתופי פעולה של 4Fitness

X