קבוצת רכיבת השטח
רכיבת שטח (Mountain Biking) היא רכיבה על אופניים אשר מתרחשת ברובה בשטחים לא סלולים, כגון שבילים עפר, שבילי יער, סינגלים , סלעים ומדבריות. האופניים המיועדים לרכיבה על אופני שטח מגיעים עם גלגלים עבים ועיצוב מיוחד המאפשר ניהול רכיבה ומעבר של קטעים קשים.
הרכיבה על אופני שטח כוללת את הפעולות הבאות:
- אימוני סיבולת יהיו על שבילים עפר וסינגלים בהם נדרשת יכולת שליטה באופניים בתנאי שטח שונים.
- אימוני טכניקה כוללים אימוני סיגלים מעברי “דרופים” טיפוסים וירידות, ברכיבה נדרשת יכולת לעלות ולרדת מדרגות תלולות ומדרגות מתחדשות (למי שמעוניין ללמוד איך לעשות זאת כמובן). זה כולל שימוש בטכניקות ירידה וטיפוס מתקדמות שאותן אתם לומדים במסגרת שלנו!
עכשיו נשאר רק לתרגל…
תוכניות האימונים של הקבוצה
צוות המאמנים
איתן דהן
מנהל מחלקת השטח שלנו הוא איתן דהאן בן 37 נשוי פלוס 2 איתן חי ונושם את עולם האופניים, אם זה בכביש ואם זה בשטח, הוא מדריך ילדים נוער ובוגרים בכל הרמות ובכל הגילאים איתן היה אלוף ישראל לנוער בשנים 2000-2002 בגיל 30 לקחת את אליפות ישראל במאסטרס באופני כביש וגם בתחרות הקרוס קאנטרי האינטנסיבית בהמשך איתן הצליח לנצח גם אליפות ישראל במרתון אופני ההרים בישראל! ועכשיו הוא בא להעביר את הידע שלו לכם חברי קבוצת הקריות האלופים מוזמנים להגיע לאימון ניסיון שאחרי שאתם תעברו אימון אחד עם איתן אתם תבינו שאין כאן מישהו אחר שיכול לתת לכם ערך כמו שתקבלו כאן!
עופר לוי
עפר לוי הוא אחד הרוכבים הותיקים באיזור הצפון , עופר רוכב כביש 20 שנים בהם גם 10 שנים בשטח. מתחרה ברכיבת כביש. מדריך אופניים משנת 2012, שנתיים עופר אימון בקבוצת מאסטרס חיפה ילדים בגילאים 13 ,14 ושנתיים בקבוצת סיגמא. עופר מאמין שכל אדם יכול להצליח, גם הילד שלא מאמין בעצמו, עופר דובק בחינוך ומדריך מנטאלי לאמונה, רצון, הצלחה ועמידה במטרות, בקבוצת 4fitness עופר מוביל את הקבוצה המרכזית , שנקראת דבוקת הספרינט - אולימפי , הוא מתמחה בהכשרת רוכבים לרכיבות ארוכות , עופר אחראי על צירופם של רוכבים חדשים לדבוקת הרכיבה המרכזית תוך שמירה על בטיחות מלאה ומקצועיות מקסימאלית, בנוסף לאימון הקבוצה המרכזית, עופר מאמן את קבוצת הנוער באימוני הטכניקה והקריטריום המיוחדים של הקבוצה ובנוסף לזה עופר מוביל את קבוצת רכיבת השטח של 4fitness לנשים בלבד. .
