רישום לרכיבת שבת

מאחלים לכם רכיבה מהנה ובטוחה, אנא הרשמו לדבוקה הרצויה בהתאם ליכולתכם והוראות המאמן.
אנא קראו וחתמו (במידה ועדיין לא עשיתם זאת) על תקנון הרכיבה
DSC_0144

דבוקת נוער + יוניט 3

מסלול בסטרווה 

אפק – לצומת נהריה
משם לכברי – מטפסים למנות – משם ממשיכים לעבדון
יורדים וממשיכים לחניתה – לשלומי – לצומת בצת
בצת – נהריה – עכו – אפק

מרחק כללי: 78 ק”מ | טיפוס: 564 מטר 

תדריך בבריכת אפק בשעה 5:45

מובילים: רונן בהט / נמרוד אבני / דן קוני
  מלווים: הורי נוער + ניקולאי לבוב

DSC_0166

דבוקת יוניט 3

מסלול בסטרווה 

אפק- סומך – המוביל – בית רימון – רכיבה בדרך נוף יעל טוראן – יציאה במצה נטופה – צומת גולני – למוביל – לצומת סומך – וחזרה לאפק 

מרחק כללי: 84 ק”מ | טיפוס: 1032 מטר 

תדריך בבריכת אפק בשעה 5:45
מוביל: נמרוד אבני
מלווה: עופר פוגל

iron

דבוקה מרכזית + יוניט 1

מסלול בסטרווה 

אפק – לצומת בצת כחימום ברכיבה מנהלתית
משם ממשיכים לכיוון חניתה
בחניתה עושים עצירה ומתחלקים לדבוקות קטנות

סט מרכזי שעובדים עליו
חניתה – צומת כברי – חזרה – עולים למנות עד שער הכניסה שם מסתובבים ויורדים לצומת משם ממשיכים לעבדון עד שער הכניסה וחוזרים חזרה לכביש הראשי שממנו ממשיכים חזרה לכיכר חניתה
הסט המרכזי נמשך שעה וחצי

לאחר החלק המרכזי חוזרים לאפק באותה הדרך כמו שהגענו


מרחק כללי: 102 ק”מ | טיפוס: 718 מטר 

תדריך בבריכת אפק בשעה 5:45
מוביל: עופר לוי
מלווה: שרון גור

צוות המאמנים

DSC_0090

דן קוני

אחד מאנשי הברזל המובילים בארץ, סגן אלוף ישראל באיש הברזל 2017 , קוני הצליח לעשות סלוט להוואי בתחרות איש הברזל שהתקיימה בשנת 2018 באסטוניה הוא סיים את התחרות בתוצאה יוצאת דופן של 9 שעות ו-6 דקות , כחודשיים לאחר מכן קוני התחרה באליפות העולם שהתקיימה בהוואי, ושם עשה את התוצאה השניה בטיבה לספורטאי ישראלי אי פעם על אדמת הוואי באליפות העולם באיש הברזל, אחרי גלעד רותם, קוני הכין גם את הספורטאי שלו רועי פלדמן לאותה התחרות רועי הגיע למקום השני מבין הישראלים באליפות העולם , עם תוצאת שיא לספורטאי בגילו , דן קוני מתמחה בהכנת הספורטאים שלו לכיבוש היעד , התחרויות שקוני אוהב להכין את חברי הקבוצה אליהן, הן: הישראמן , תחרויות איש הברזל בחו"ל והכנה לטריאתלון ראשון לספורטאי שרק התחיל את דרכו בתחום. קוני מוביל את דבוקת הברזלנים בצוות המאמנים של 4fitness

DSC_0135

עופר לוי

רוכב כביש 15 שנים בהם גם 10 שנים בשטח. מתחרה ברכיבת כביש. מדריך אופניים משנת 2012, שנתיים במסטרס חיפה ילדים בגילאים 13 ,14 ושנתיים בסיגמא. מאמין שכל אדם יכול להצליח, גם הילד שלא מאמין בכלל על עצמו, מחנך ומדריך מנטאלי לאמונה, רצון, הצלחה ועמידה במטרות.

X